Vinho tinto é realmente bom para saúde?

Por que beber a quantidade certa de vinho tinto é realmente bom para você?

Beber vinho tinto pode ter muitos benefícios para a saúde, mostram estudos. No entanto, certifique-se de beber com moderação.

Atualmente vivemos em um momento em que parece tudo e tudo é ruim para nós. Sim, sabemos que fumar e alimentos processados ​​provavelmente causam danos, mas até mesmo coisas que fazemos e comemos para tentar ser saudáveis ​​são ruins para nós agora. O teor de açúcar da fruta, por exemplo. 

Vinho Tinto
 Imagem: pixabay

Nós nos sentimos muito bem sobre nós mesmos no passado por escolher uma banana em vez de um Kit Kat. Agora não tanto. 
Nós brigamos, claro. Sabemos que a fruta ainda é melhor para você do que o chocolate, independentemente do teor de açúcar da banana. A chave para tudo o que fazemos, comemos e bebemos é moderação. O que nos leva ao tema deste artigo, o vinho tinto. 
 
Muitos de nós gostam de chutar para trás com um copo de vinho depois de um dia duro de trabalho, e acontece que você pode estar fazendo o seu corpo mais bem do que mal ao fazê-lo. 

Vinho Tinto
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Um artigo publicado recentemente pela Cosmopolitan destacou alguns dos benefícios de beber uma taça de cinco onças de vinho tinto todas as noites.

Devemos enfatizar que, se você beber mais do que isso regularmente, o mal pode começar a superar o bem. Para esses benefícios, acredite ou não, o vinho tinto realmente ajuda a combater cáries.

Seus dentes podem estar manchados de roxo inicialmente, mas descobriu-se que o vinho tinto mata as bactérias que causam cáries.

Vinho Tinto

Não é apenas os dentes que você está mantendo saudável. Um dos antioxidantes encontrados no vinho tinto é comumente associado ao combate aos sintomas de alergia e asma.

Ainda mais promissor é a pesquisa sobre a relação do vinho tinto com o Parkinson e a doença de Alzheimer. Os metabólitos formados em seu intestino pelo vinho tinto têm sido usados ​​com sucesso pelos cientistas para impedir que as células neurológicas morram.

Apesar do consumo de álcool ser frequentemente associado à depressão, um estudo de 2013 descobriu que aqueles que bebem entre dois e sete copos por semana têm menos chance de ficar deprimidos.

Vinho Tinto

E por último mas não menos importante, diabetes. Uma extensa pesquisa sobre o consumo de vinho descobriu que aqueles que bebem com o jantar em vez de água tinham menos chance de desenvolver diabetes tipo 2.

Nós sabíamos que Jesus estava fazendo algo quando ele transformou água em vinho. 

Legal né? E você, o que acha? Deixe sua opinião nos comentários!   
  
 Fonte: The Richest

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